+7 (862) 290-60-90

г. Сочи, ул. Учительская, д. 3

Хочу пробную тренировку
Меню
Расписание занятий:
  • Пункт 1
  • Пункт 3
  • Пункт 2
  • Пункт 5
  • Пункт 4

Расписание групповых программ

Взрослое
Выберите тренировку:
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

12:00

ЗАЛ 1

Toning 1

Продолжительность: 55'

Уровень подготовки: Начальный

TONNING 1 – силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц. Для начинающих. Низкой и средней интенсивности.

×

12:00

ЗАЛ 1

stretch

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

STRETCH -  класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление.

×

12:00

ЗАЛ 1

FITBALL

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

×

12:00

ЗАЛ 1

Reebok BMH

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

×

12:00

ЗАЛ 1

INTERVAL

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

Сила+кардио = интервальная тренировка. Это самая надежная формула на пути к подтянутому и красивому телу.

×

12:00

ЗАЛ 1

BODY SCULPT 2

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки: Продвинутый

Body sculpt 2 -  силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц. Функциональный тренинг. Рекомендуется для подготовленных.  Средней и высокой интенсивности..

×

12:00

ЗАЛ 1

Pilates

Продолжительность: 55 мин.

Уровень подготовки: начальный

система упражнений, направлена на единение тела и разума,  на поддержание мышечного тонуса, укрепление глубоких слоев мышц. Для начинающих (1)  и подготовленных (2).

×

12:15

Скандинавская ходьба.

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

Тренировка проходит на свежем воздухе! Методика урока направленна на отработку техники ходьбы при помощи специально разработанных палок.

×

13:00

ЗАЛ 1

Stretch

Продолжительность: 55МИН

Уровень подготовки:

×

15:30

ЗАЛ 1

Wellness

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки: Начальный

WELLNES - сбалансированная тренировка для начинающих, людей среднего возраста,  у кого  противопоказания  к активным  тренировкам. Включает  в себя  аэробную, силовую нагрузку и упражнения на гибкость.

×

15:30

ЗАЛ 1

Wellness

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки: начальный

сбалансированная тренировка для начинающих, людей среднего возраста,  у кого  противопоказания  к активным  тренировкам. Включает  в себя  аэробную, силовую нагрузку и упражнения на гибкость

×
Понедельник

12:00

Toning 1

ЗАЛ 1

Продолжительность: 55'

Уровень подготовки: Начальный

TONNING 1 – силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц. Для начинающих. Низкой и средней интенсивности.

×
Вторник

12:00

stretch

ЗАЛ 1

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

STRETCH -  класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление.

×

15:30

Wellness

ЗАЛ 1

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки: Начальный

WELLNES - сбалансированная тренировка для начинающих, людей среднего возраста,  у кого  противопоказания  к активным  тренировкам. Включает  в себя  аэробную, силовую нагрузку и упражнения на гибкость.

×
Среда

12:00

FITBALL

ЗАЛ 1

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

×
Четверг

12:00

Reebok BMH

ЗАЛ 1

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

×

15:30

Wellness

ЗАЛ 1

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки: начальный

сбалансированная тренировка для начинающих, людей среднего возраста,  у кого  противопоказания  к активным  тренировкам. Включает  в себя  аэробную, силовую нагрузку и упражнения на гибкость

×
Пятница

12:00

INTERVAL

ЗАЛ 1

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

Сила+кардио = интервальная тренировка. Это самая надежная формула на пути к подтянутому и красивому телу.

×

12:15

Скандинавская ходьба.

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

Тренировка проходит на свежем воздухе! Методика урока направленна на отработку техники ходьбы при помощи специально разработанных палок.

×
Суббота

12:00

BODY SCULPT 2

ЗАЛ 1

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки: Продвинутый

Body sculpt 2 -  силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц. Функциональный тренинг. Рекомендуется для подготовленных.  Средней и высокой интенсивности..

×

13:00

Stretch

ЗАЛ 1

Продолжительность: 55МИН

Уровень подготовки:

×
Воскресенье

12:00

Pilates

ЗАЛ 1

Продолжительность: 55 мин.

Уровень подготовки: начальный

система упражнений, направлена на единение тела и разума,  на поддержание мышечного тонуса, укрепление глубоких слоев мышц. Для начинающих (1)  и подготовленных (2).

×


* тренировка по предварительной записи

Возможны некоторые изменения расписания.



Уточняйте по телефону  телефону 2 90-60-90


Партнёрские скидки (для держателей клубных карт фитнес-центра VALENTIN)

© 2009-2020 Фитнес-центр VALENTIN

г. Сочи, ул. Учительская, д. 3

тел.: +7 (862) 290-60-90

fit-valentin@sochi.com