+7 (862) 290-60-90

г. Сочи, ул. Учительская, д. 3

Хочу пробную тренировку
Меню
Расписание занятий:
  • Пункт 1
  • Пункт 3
  • Пункт 2
  • Пункт 5
  • Пункт 4

Пять причин для занятия фитнесом

Статьи

Пять причин для занятия фитнесом

Во время тренировки тела тренируется и ваш мозг.

Тренировки и физические нагрузки не только делают наши мышцы гибкими и сильными, но и повышают выработку серотонина — гормона, который помогает нам легко и быстро мыслить, поддерживает хорошее настроение и настраивает на позитивный лад. А это уже не так уж и мало.

Движение снимает напряжение ваших нервов.

Физические нагрузки отвлекают от негативных мыслей и позволяют отдохнуть вашему сознанию или переключиться на более приятные размышления. Расслабившись и забыв о повседневных заботах, вы порадуете своим самочувствием не только самого себя, но и тех, кто вас окружает.

Фитнес поможет вам пострить отношения.

Тренировки особенно совместные всегда сближают. Попробуйте пойти на тренировку со своим парнем или коллегой и увидите, как поменяются ваши отношения. И еще одна деталь те, кто тренируются в паре с кем-то, достигают результатов гораздо быстрее, чем одиночки.

Физические нагрузки меняют ваше тело к лучшему.

После нескольких недель постоянных занятий вы заметите результат, который вас приятно удивит. Тело станет подтянутым и стройным, а реакция возросла во много раз.

При регулярных тренировках можно позволить себе немного большее количество еды.

Ведь при регулярных занятиях спортом метаболизм ускоряется, и значит иногда можно побаловать себя чем-то вкусненьким, не боясь, что это негативно отразиться на фигуре.

Возврат к списку


Наши партнерывсе

  • Программа лояльности "Южное Гостеприимство"
  • квесты в Сочи "Квеструм.рф"
  • Радио NRJ Сочи
  • Сочинский Дельфинарий
  • Альпиндустрия
  • отель Валентин
  • Вести Сочи
  • World
  • sochi.com
  • дорогое

© 2009-2018 Фитнес-центр VALENTIN

г. Сочи, ул. Учительская, д. 3

тел.: +7 (862) 290-60-90

fit-valentin@sochi.com