+7 (862) 290-60-90

г. Сочи, ул. Учительская, д. 3

Хочу похудеть
Меню
Расписание занятий:
  • Пункт 1
  • Пункт 3
  • Пункт 2
  • Пункт 5
  • Пункт 4

Расписание Малые группы

Малые группы
Выберите тренировку:
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

08:30

Наталья Кириченко

GAMAK

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

тренировка, направленная на снятие мышечного напряжения за счёт антигравитационных упражнений в специальном гамаке. Основная ценль - декомпрессия позвоночника.

×

08:30

Наталья Кириченко

GAMAK

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

Тренировка, направленная на снятие мышечного напряжения за счёт антигравитационных упражнений в специальном гамаке. Основная ценль - декомпрессия позвоночника.

×

12:00

Данил Лозовой

Lozovoy FitBody

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

×

12:00

Данил Лозовой

Lozovoy FitBody

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

×

15:00

Данил Лозовой

Lozovoy FitBody

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Персональный подход для достижения цели.

×

15:30

Wellness

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

сбалансированная тренировка для начинающих, людей среднего возраста,  у кого  противопоказания  к активным  тренировкам. Включает  в себя  аэробную, силовую нагрузку и упражнения на гибкость

×

15:30

Wellness

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

сбалансированная тренировка для начинающих, людей среднего возраста,  у кого  противопоказания  к активным  тренировкам. Включает  в себя  аэробную, силовую нагрузку и упражнения на гибкость

×

16:00

Алёна Лукьянова

Teenager Club

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для девочек.

×

16:00

Алёна Лукьянова

Teenager Club

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для девочек.

×

16:30

Сергей Обровец

Teenager Club

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для юношей.

×

16:30

Данил Лозовой

Teenager Club

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для юношей.

×

16:30

Данил Лозовой

Teenager Club

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для юношей.

×

16:30

Сергей Обровец

Teenager Club

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для юношей.

×

17:00

Fitness LIFE

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Комплексная программа тренировок, включает в себя аэробную и силовую часть. Доступный формат урока для начинающих, поможет вам освоить разнообразный мир фитнеса.

×

17:00

Fitness LIFE

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Комплексная программа тренировок, включает в себя аэробную и силовую часть. Доступный формат урока для начинающих, поможет вам освоить разнообразный мир фитнеса.

×

18:00

Денис Седнев

CrossFit

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ДЕТСКАЯ ГРУППА

×

18:00

Денис Седнев

CrossFit

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ДЕТСКАЯ ГРУППА

×

18:00

Денис Седнев

CrossFit

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ДЕТСКАЯ ГРУППА

×

19:00

Денис Седнев

CrossFit

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ВЗРОСЛАЯ ГРУППА

×

19:00

Наталья Кириченко

GAMAK

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки: Начальный; Продвинутый

тренировка, направленная на снятие мышечного напряжения за счёт антигравитационных упражнений в специальном гамаке. Основная ценль - декомпрессия позвоночника.

×

19:00

Денис Седнев

CrossFit

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ВЗРОСЛАЯ ГРУППА

×

19:00

Наталья Кириченко

GAMAK

Продолжительность: 55'

Уровень подготовки:

тренировка, направленная на снятие мышечного напряжения за счёт антигравитационных упражнений в специальном гамаке. Основная ценль - декомпрессия позвоночника.

×

19:00

Денис Седнев

CrossFit

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ВЗРОСЛАЯ ГРУППА

×

20:00

Данил Лозовой

Lozovoy FitBody

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

×

20:00

Юлия Булатова

TRX+FT

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Сочетание популярной тренировки на подвесных стропах TRX и функционального тренинга. Класс подойдёт для среднего и продвинутого уровня подготовки.

×

20:00

Данил Лозовой

Lozovoy FitBody

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Персональный подход для достижения цели.

×

20:00

Юлия Булатова

TRX+FT

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Сочетание популярной тренировки на подвесных стропах TRX и функционального тренинга. Класс подойдёт для среднего и продвинутого уровня подготовки.

×
Понедельник

16:00

Teenager Club

Алёна Лукьянова

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для девочек.

×

16:30

Teenager Club

Сергей Обровец

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для юношей.

×

18:00

CrossFit

Денис Седнев

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ДЕТСКАЯ ГРУППА

×

19:00

CrossFit

Денис Седнев

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ВЗРОСЛАЯ ГРУППА

×
Вторник

12:00

Lozovoy FitBody

Данил Лозовой

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

×

15:30

Wellness

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

сбалансированная тренировка для начинающих, людей среднего возраста,  у кого  противопоказания  к активным  тренировкам. Включает  в себя  аэробную, силовую нагрузку и упражнения на гибкость

×

16:30

Teenager Club

Данил Лозовой

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для юношей.

×

19:00

GAMAK

Наталья Кириченко

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки: Начальный; Продвинутый

тренировка, направленная на снятие мышечного напряжения за счёт антигравитационных упражнений в специальном гамаке. Основная ценль - декомпрессия позвоночника.

×

20:00

Lozovoy FitBody

Данил Лозовой

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

×

20:00

TRX+FT

Юлия Булатова

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Сочетание популярной тренировки на подвесных стропах TRX и функционального тренинга. Класс подойдёт для среднего и продвинутого уровня подготовки.

×
Среда

08:30

GAMAK

Наталья Кириченко

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

тренировка, направленная на снятие мышечного напряжения за счёт антигравитационных упражнений в специальном гамаке. Основная ценль - декомпрессия позвоночника.

×

17:00

Fitness LIFE

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Комплексная программа тренировок, включает в себя аэробную и силовую часть. Доступный формат урока для начинающих, поможет вам освоить разнообразный мир фитнеса.

×

18:00

CrossFit

Денис Седнев

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ДЕТСКАЯ ГРУППА

×

19:00

CrossFit

Денис Седнев

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ВЗРОСЛАЯ ГРУППА

×
Четверг

12:00

Lozovoy FitBody

Данил Лозовой

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

×

15:30

Wellness

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

сбалансированная тренировка для начинающих, людей среднего возраста,  у кого  противопоказания  к активным  тренировкам. Включает  в себя  аэробную, силовую нагрузку и упражнения на гибкость

×

16:00

Teenager Club

Алёна Лукьянова

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для девочек.

×

16:30

Teenager Club

Данил Лозовой

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для юношей.

×

19:00

GAMAK

Наталья Кириченко

Продолжительность: 55'

Уровень подготовки:

тренировка, направленная на снятие мышечного напряжения за счёт антигравитационных упражнений в специальном гамаке. Основная ценль - декомпрессия позвоночника.

×

20:00

Lozovoy FitBody

Данил Лозовой

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Персональный подход для достижения цели.

×

20:00

TRX+FT

Юлия Булатова

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Сочетание популярной тренировки на подвесных стропах TRX и функционального тренинга. Класс подойдёт для среднего и продвинутого уровня подготовки.

×
Пятница

08:30

GAMAK

Наталья Кириченко

Продолжительность: 55 МИН

Уровень подготовки:

Тренировка, направленная на снятие мышечного напряжения за счёт антигравитационных упражнений в специальном гамаке. Основная ценль - декомпрессия позвоночника.

×

16:30

Teenager Club

Сергей Обровец

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Тренировка для подростков с учетом возрастных особенностей. Класс для юношей.

×

17:00

Fitness LIFE

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Комплексная программа тренировок, включает в себя аэробную и силовую часть. Доступный формат урока для начинающих, поможет вам освоить разнообразный мир фитнеса.

×

18:00

CrossFit

Денис Седнев

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ДЕТСКАЯ ГРУППА

×

19:00

CrossFit

Денис Седнев

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Система общей физической подготовки. Интервальная тренировка высокой интенсивности, включающая в себя элементы из тяжелой атлетики, бега, гимнастики, пауэрлифтинга, гирьевого спорта и тд. ВЗРОСЛАЯ ГРУППА

×
Суббота

15:00

Lozovoy FitBody

Данил Лозовой

Продолжительность: 1 час

Уровень подготовки:

Персональный подход для достижения цели.

×
Воскресенье
Фитнес-студия - это возможность посещать любимые тренировки, не приобретая клубную карту. Мы подобрали тренировки по различным направлениям, где учтены уровень подготовки и возрастные особенности занимающихся. 

Занятия в фитнес-студии оплачиваются отдельно (по количеству тренировок в месяц, без приобретения клубной карты). Для членов клуба на посещение фитнес-студии действуют скидки.
Все подробности: 8(862) 290-60-90

Наши партнерывсе

  • Программа лояльности "Южное Гостеприимство"
  • квесты в Сочи "Квеструм.рф"
  • Радио NRJ Сочи
  • Сочинский Дельфинарий
  • Альпиндустрия
  • отель Валентин
  • Вести Сочи
  • World
  • sochi.com
  • дорогое

© 2009-2018 Фитнес-центр VALENTIN

г. Сочи, ул. Учительская, д. 3

тел.: +7 (862) 290-60-90

fit-valentin@sochi.com