+7 (862) 290-60-90

г. Сочи, ул. Учительская, д. 3

Хочу похудеть
Меню

Новости фитнес центра

Скандинавская ходьба в 8:10
  • 23 Май 2022

    Скандинавская ходьба в 8:10

    Тренировки на открытом воздухе!

    Скандинавская ходьба: вт/чт в 8:10
    Палки свои или взять в клубе (количество ограничено).

    Тренировка включает в себя освоение правильной техники ходьбы, кардио- и силовой блоки, дыхательные упражнения и растяжку.

    Скандинавская ходьба – идеальная тренировка для тех, кто хочет начать бегать, но не справится с ленью :)
    Это полезная альтернатива беговым тренировкам, в ходе которых страдает коленный сустав. Во время ходьбы нет большой ударной нагрузки на сустав, а использование палок помогают подключить плечевой пояс в работу.

    вернуться к списку

Партнёрские скидки (для держателей клубных карт фитнес-центра VALENTIN)

© 2009-2022 Фитнес-центр VALENTIN

г. Сочи, ул. Учительская, д. 3

тел.: +7 (862) 290-60-90

fit-valentin@sochi.com