Новости фитнес центра
-
11 мая 2025
Стартует набор в Школу фитнеса
Обучение в Школе фитнеса по программе "Инструктор аквафитнеса" длится 1 месяц и включает 4 практических мастер-класса по 2 часа каждый. Вы освоите теорию и отработаете навыки в зале и бассейне.
вернуться к списку
Программа охватывает базовые упражнения с использованием свойств воды, правильное положение корпуса, технику выполнения упражнений руками и ногами и акценты в воде в зависимости от положения ладони и стопы. Вы научитесь составлять уроки, проводить кардио-силовые тренировки, управлять пульсовыми режимами и отработаете вербальные и невербальные команды.
Отдельный блок посвящен формату Aqua-Noodles: вы освоите упражнения на баланс, элементы пилатеса в воде и создадите авторские комбинации. В программе также работа с аквасапожками, аквагантелями, утяжелителями, интервальными техниками и упражнениями на прямых рычагах. Каждый этап подкрепляется практикой: вы будете посещать аквауроки, писать сценарии занятий и участвовать в реальных тренировках.
После окончания курса и успешной сдачи итогового теста вы получите сертификат «Инструктор Аквафитнеса», который откроет возможности для карьерного роста в фитнес-индустрии.
Партнёрские скидки (для держателей клубных карт фитнес-центра VALENTIN)
