Расписание Малые группы

Утро День Вечер

Выберите тренировку:

Понедельник	Вторник	Среда	Пятница	Суббота
13:00 ЛФК (взрослая группа) лечебная тренировка Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Тренировка с элементами лечебной физкультуры для взрослых. Занятие ведёт сертифицированный инструктор (Стороженко Кристина). Тренировка проходит с использованием тренажёров, направлена на коррекцию осанки и позвоночника. ×			13:00 ЛФК (взрослая группа) лечебная тренировка для взрослых Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Тренировка с элементами лечебной физкультуры для взрослых. Занятие ведёт сертифицированный инструктор (Стороженко Кристина). Тренировка проходит с использованием тренажёров, направлена на коррекцию осанки и позвоночника. ×
				15:00 Teenager Club 13-17 лет Тренировка для подростков Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: Занятия для подростков с учетом возрастных особенностей. Круговая тренировка на проработку всех групп мышц, развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Тренировка для юношей. ×
16:00 Teenager Club 13-17 лет тренировка для подростков Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Занятия для подростков с учетом возрастных особенностей. Круговая тренировка на проработку всех групп мышц, развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Тренировка для девочек. ×	16:00 Teenager Club 13-17 лет Тренировка для подростков Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Занятия для подростков с учетом возрастных особенностей. Круговая тренировка на проработку всех групп мышц, развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Тренировка для юношей. ×	16:00 Teenager Club 13-17 лет тренировка для подростков Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Занятия для подростков с учетом возрастных особенностей. Круговая тренировка на проработку всех групп мышц, развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Тренировка для девочек. ×	16:00 Teenager Club 13-17 лет Тренировка для подростков Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Занятия для подростков с учетом возрастных особенностей. Круговая тренировка на проработку всех групп мышц, развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Тренировка для юношей. ×

Понедельник
13:00 ЛФК (взрослая группа) Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Тренировка с элементами лечебной физкультуры для взрослых. Занятие ведёт сертифицированный инструктор (Стороженко Кристина). Тренировка проходит с использованием тренажёров, направлена на коррекцию осанки и позвоночника. ×

16:00 Teenager Club 13-17 лет Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Занятия для подростков с учетом возрастных особенностей. Круговая тренировка на проработку всех групп мышц, развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Тренировка для девочек. ×

Вторник


16:00 Teenager Club 13-17 лет Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Занятия для подростков с учетом возрастных особенностей. Круговая тренировка на проработку всех групп мышц, развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Тренировка для юношей. ×

Среда


16:00 Teenager Club 13-17 лет Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Занятия для подростков с учетом возрастных особенностей. Круговая тренировка на проработку всех групп мышц, развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Тренировка для девочек. ×

Четверг

Пятница
13:00 ЛФК (взрослая группа) Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Тренировка с элементами лечебной физкультуры для взрослых. Занятие ведёт сертифицированный инструктор (Стороженко Кристина). Тренировка проходит с использованием тренажёров, направлена на коррекцию осанки и позвоночника. ×

16:00 Teenager Club 13-17 лет Продолжительность: 1 час Уровень подготовки: Занятия для подростков с учетом возрастных особенностей. Круговая тренировка на проработку всех групп мышц, развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Тренировка для юношей. ×

Суббота

15:00 Teenager Club 13-17 лет Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: Занятия для подростков с учетом возрастных особенностей. Круговая тренировка на проработку всех групп мышц, развивает силу, выносливость, гибкость, скорость и координацию. Тренировка для юношей. ×

Воскресенье

Малая группа - это отличный вариант занятий в тренажёрном зале для тех, кто не любит тренироваться в одиночку. Занятия проходят в группе от 3-х человек.

Командный дух, нестандартные упражнения, соревновательный эффект и дружеское общение. Выбирай малые группы на свой вкус!

Мы подобрали тренировки по различным направлениям, где учтены уровень подготовки и возрастные особенности занимающихся.

Занятия в малых группах оплачиваются отдельно (по количеству тренировок в месяц, без приобретения клубной карты). Для членов клуба на посещение малых групп действуют скидки.

Все подробности: 8(862) 290-60-90